音楽をされている方の体のケア
画像をご覧になってすぐわかりますように楽器演奏は 肩や肘の左右の高さが全て違うのです。 体を左右に傾けたり、反ったり。 過度に肩や肘を挙げたりなど。 こうなると演奏中の立ち方や 体の捻りなども加わってきます。 吹奏楽部に…
大切なのは矯正をしてから
猫背を真っ直ぐする。 足の長さや骨盤の高さを揃える。 これは立派な手技にあたりますが 大切なのは何が原因でその状態になり どうしたらその状態に戻らないようにできるかです⭐︎ ①原因は？ ②身体にとってのマイ…
自然に背中は曲がらない！
杖をついたり、背中が曲がって歩かれている方を見ていて ［年齢を重ねるとはそう言う事］ と皆さん頭の中で思っていませんか？ NO!! 自然に杖をつく生活。 自然に背中が曲がって行く事なんてありません！ 全ては些細な、本当に…
痛み止めを服用し続けた末。。
腰痛い、膝痛い！ 湿布だ、、 痛み止めだ。 これがまだまだ世間に根付いています＿|￣|○ 湿布は人によってそれなりの効果を出す場合はあります。 しかしながら、痛み止めの怖さです。 痛み止め→痛くなくなる。 なぜ？ 痛みを…