痛み止めを服用し続けた末。。
腰痛い、膝痛い！ 湿布だ、、 痛み止めだ。 これがまだまだ世間に根付いています＿|￣|○ 湿布は人によってそれなりの効果を出す場合はあります。 しかしながら、痛み止めの怖さです。 痛み止め→痛くなくなる。 なぜ？ 痛みを…
乾いた熱に注意！
寒くなってきまして防寒も皆さん独自の対策があると思われます。 注意していただきたいので ①カイロを貼って眠る ②電気毛布、またはカーペットの活用 これはあまりよろしくありません。。(*_*) ①低温火傷のリスク ②体の水…
学生さんもなる不眠症
学生さんの症状も10年前と比べると随分変わってきたなと言う印象があります。 ケガ以上に体の硬さから来る筋肉や関節障害。 体が柔らかい学生さんとはしばらく会っていない気がします（´-`）.｡oO 特にここ1、2年いろんな意…
肩凝りは脇から
画像のようにいわゆる［ 脇 ］ 専門用語で[ 腱板、インナーマッスル ］と言います ココを緩めない限り本当の意味での肩の凝りは取れません！ 腰をほぐすには股関節 肩をほぐすには脇 要はそこの支えの部分を緩めない限り主役の…