最近、足への神経痛（しびれ、痛み）の方のご来院が増えております。
神経痛は冷え、季節の変わり目、天候によって増減がありますが
やはり股関節の動きとの関連もあります。
足への神経痛の原因は
２つです！
①腰から
②坐骨の部分で神経圧迫
①に関しましてはヘルニア、加齢による腰椎の狭窄
②に関しましては画像のように梨状筋による坐骨神経の圧迫
どちらも下肢〜腰、股関節のストレッチによる治療により改善に向かう傾向にありますが
［シビレ］というものはしつこいものなので緩和や軽減は早期にされても消失には時間がかかります。
早期で1ヶ月、長く見て1年です。
シビレや痛みの範囲も膝まで、足先まで、足裏までなど人により様々ですが
範囲の箇所によって治療が変わるわけではありません。
股関節が硬い方はまずは股関節の動きを拡げて、原因の部位のほぐし、かばってる他部位のほぐしを行い治療していきます。
この時期はクーラーで冷えるので
夜はシャワーでなく入浴をオススメいたします！！
