猫背を真っ直ぐする。
足の長さや骨盤の高さを揃える。
これは立派な手技にあたりますが
大切なのは何が原因でその状態になり
どうしたらその状態に戻らないようにできるかです⭐︎
①原因は？
②身体にとってのマイナス要素を可能な限り取り除く
③身体にとってのプラス要素の取り込み
②は足を組むや歩き方や仕事や作業での動作やクセの見直しや追求
③は足りてない動作を補うための体操や簡単な筋トレ
身体は［あなたの作品］です^_^
ケアして、マイナスを除いて、プラスを追加して周りを驚かせましょう⭐︎⭐︎
