肩凝りは脇から

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画像のようにいわゆる［ 脇 ］ 専門用語で[ 腱板、インナーマッスル ］と言います ココを緩めない限り本当の意味での肩の凝りは取れません！ 腰をほぐすには股関節 肩をほぐすには脇 要はそこの支えの部分を緩めない限り主役の…