一時期今年は寒暖差が大きいから腰痛になる方が多いという内容がメディアに取り上げられました。
常連さま中心に診させていただいているこちらから見解としましては
寒暖差→腰痛になるではありません。
そもそもが腰痛または体弱っているところに寒暖差がきっかけの腰痛です。
どうしても人は動ける自分の体に対して目を向ける方がまだまだ少ないです。
車やバイクの手入れはするけど、
体の手入れはしない。
そこに何かしらのきっかけで痛みが発生すると
［寒暖差］、［血流不良］、［年齢］と何かしら理由をつけます。
ただそれは普段から身体に向き合っている方が使える理由です。
普段から
［体操をしている］、［ストレッチをしている］、［鍛えている］
全ての痛みには原因と理由があり
ほとんど自らが作り出しているものです。
それを寒暖差を問題にしていては
それこそ根本の問題から遠ざかっているので更にその問題に対して痛み止めで解決しようなんて
10年後、20年後の体に対してリスクしかありません＿|￣|○
過信せずに、薬に頼らずに、何となく誤魔化さずに自分のお体と向き合ってくださいヽ(^o^)
