やっぱり歩くこと![股関節〜膝] blog, newsBy kurashisekkotsuin2023年1月9日Leave a comment本年もよろしくお願い致します! 近年ウォーキング、ジョギングされている方々が本年に多いですね。 この地域のご年配の方々はとにかく歩かれている方が多いです。 1日5000歩以上、多い日は1万歩弱など。 骨粗鬆症の予防に1日…