膝痛諦めないでください［股関節から］
①学生さんの成長痛
②立ち仕事やスポーツをされている方の膝の靭帯痛。
③中高生からご高齢の方の膝痛
まさに老若男女です。
①、②は割りかし原因がハッキリしています。
③が原因様々。
病院にかかってこんな事を言われたことはありませんか？
「歳だから」、「体重を落としなさい」
そういう事を言われに病院に行っているわけではないですよね。
膝［患部］を診る、状態を知る事が大前提。
次に股関節バランス、左右筋力様、左右前後筋肉バランス、歩き方、足のつき方、
生活の中での回避できる事の整理。
膝を庇っていれば股関節、腰、足首の負担があります。
二次災害を防止しつつ原因となるものを取り除いていく事が大切です。
膝の上にある股関節の動きはどうでしょうか。
骨盤の位置はどうでしょうか。
膝痛の解消方法は注射だけがすべてではありません。
身体と向き合って諦めないでください！
